Cerveja X Barriga
Uma das crenças mais fortes no mundo dos bares, festas e
comemorações!
Será mesmo que a famosa “saliência” abdominal é fruto do
consumo de cerveja?
Vamos aos dados:
Um copo de cerveja possui aproximadamente as mesmas calorias
de um copo de suco de laranja (tudo bem que ninguém bebe 10 copos de suco
seguidos, marca que é facilmente alcançada em qualquer encontro de amigos) .
“Mas se a cerveja não é tão calórica, porque dá barriga?”
Aí é que está o ponto, cerveja não dá barriga (não sozinha,
pelo menos)!
Tente se imaginar numa mesa com seus amigos e muita cerveja...
E aí? Não falta nada? Assinale o que mais você viu na mesa:
[ ] Batata Frita
[ ] Pizza
[ ] Hambúrguer
[ ] Cachorro Quente
[ ] Todas as
anteriores
Hum...Peraí, a brincadeira está bem mais “gordurosa” agora
não é?
Tudo o que se consome nas rodas dos bares é altamente
calórico, mas a culpa cai sempre sobre a “pobre” cerveja.
O que o Give Me a
Beer quer que você entenda, é que por muitas vezes as pessoas resolvem
simplesmente parar de consumir cerveja, não prestando a devida atenção aos pontos
reais que devem ser monitorados, como alta ingestão de alimentos gordurosos e
pesados. Parar de consumir cerveja até pode te ajudar a reduzir o peso, afinal
o álcool reduz a atividade do seu metabolismo e pode sobrecarregar seu
organismo.
E aí? Vai largar uma das mais completas bebidas já
inventadas sem nem ao menos conferir se é ela que está aumentando a “barriguinha”?
Você pode reduzir seu peso sem deixar de degustar sua
preciosa cerveja, basta consumir alimentos saudáveis, praticar exercícios
físicos e evitar os excessos.
Vale lembrar que além de refrescar em dias quentes e aquecer nos dias frios, a cerveja possui diversos nutrientes importantes para a saúde do seu organismo. Estudos indicam que o consumo de até 1,5 litros de cerveja divididos no dia pode ajudar na prevenção de diversos males como depressão, infartos e infecções.
Lembra do nosso post sobre cervejas artesanais e industriais?
BEBA MENOS! BEBA MELHOR!






