Esvaziando Mitos da Cerveja #2

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Cerveja X Barriga

Uma das crenças mais fortes no mundo dos bares, festas e comemorações!

Será mesmo que a famosa “saliência” abdominal é fruto do consumo de cerveja?

Vamos aos dados:

Um copo de cerveja possui aproximadamente as mesmas calorias de um copo de suco de laranja (tudo bem que ninguém bebe 10 copos de suco seguidos, marca que é facilmente alcançada em qualquer encontro de amigos) .

“Mas se a cerveja não é tão calórica, porque dá barriga?”

Aí é que está o ponto, cerveja não dá barriga (não sozinha, pelo menos)!

Tente se imaginar numa mesa com seus amigos e muita cerveja... E aí? Não falta nada? Assinale o que mais você viu na mesa:

[  ] Batata Frita

[  ] Pizza

[  ] Hambúrguer

[  ] Cachorro Quente

[  ] Todas as anteriores

Hum...Peraí, a brincadeira está bem mais “gordurosa” agora não é?

Tudo o que se consome nas rodas dos bares é altamente calórico, mas a culpa cai sempre sobre a “pobre” cerveja. 

O que o Give Me a Beer quer que você entenda, é que por muitas vezes as pessoas resolvem simplesmente parar de consumir cerveja, não prestando a devida atenção aos pontos reais que devem ser monitorados, como alta ingestão de alimentos gordurosos e pesados. Parar de consumir cerveja até pode te ajudar a reduzir o peso, afinal o álcool reduz a atividade do seu metabolismo e pode sobrecarregar seu organismo.

E aí? Vai largar uma das mais completas bebidas já inventadas sem nem ao menos conferir se é ela que está aumentando a “barriguinha”?

Você pode reduzir seu peso sem deixar de degustar sua preciosa cerveja, basta consumir alimentos saudáveis, praticar exercícios físicos e evitar os excessos. 

Vale lembrar que além de refrescar em dias quentes e aquecer nos dias frios, a cerveja possui diversos nutrientes importantes para a saúde do seu organismo. Estudos indicam que o consumo de até 1,5 litros de cerveja divididos no dia pode ajudar na prevenção de diversos males como depressão, infartos e infecções.

Lembra do nosso post sobre cervejas artesanais e industriais?

BEBA MENOS! BEBA MELHOR!